Essens-Tagebuch PIA

timestamp Zeit Mahlzeit Ort Zutat-1 Einheit-1 Menge-1 Trinken Einheit-2 Menge-2 Zutat-3 Einheit-3 Menge-3 Zutat-4 Einheit-4 Menge-4 Trinkmenge Training
1 2019.04.22.,09:51 08:30 Frühstück Daheim schinken-käse toast Stück 1 wasser Stück 1             1/4l  
2 2019.04.22.,18:17 12:30 Mittagessen Daheim frittaten suppe Stück 1 wasser Stück 2             1/2l  
3 2019.04.22.,18:18 15:30 Jause-nm Daheim schoko hase Stück 1 wasser                 1/4l  
4 2019.04.22.,18:22   Abendessen Daheim käsebrot Stück 2 johannesbeersaft mit wasser Hand               1/4l  
5 2019.04.23.,15:18 12:00 Mittagessen unterwegs pizza Hand 4 schartner bombe Faust 1             1/2l  
6 2019.04.23.,15:19 15:00 Jause-nm Daheim alpro pudding Stück 1 blutorangen tee                 1/4l  
7 2019.04.24.,09:51 08:52 Jause-vm Schule avocado-tomate wrap Stück 2 innocent multi mix orange                 1l  
8 2019.04.24.,10:46   Jause-vm Schule weckerl mit salami, salat, gurke, ei Stück 1 wasser                 1/4l  
9 2019.04.24.,13:42   Mittagessen Daheim müsli mit erdbeeren, heidelbeeren und joghurt Hand 1 wasser Stück 1/4             3/4l  
10 2019.04.25.,06:33 18:30 Abendessen Daheim angebratene hendlbrust Stück 2 johannisbeersaft mit wasser Hand 1             1/2l  
11 2019.04.25.,11:49 10:45 Jause-vm Schule laugenweckerl mit streichwurst Stück 1 wasser Stück 1 tomaten Hand 1       1/2l 1*nm
12 2019.04.25.,13:23   Mittagessen Daheim pizza Hand 2 wasser                 1/2l  
13 2019.04.25.,20:37 20:35 Abendessen Daheim weckerl mit avocado Stück 1/2 apfelsaft mit wasser Hand 1 paula Stück 1       1/2l  
14 2019.04.26.,15:01 10:50 Jause-vm Schule weckerl mit schinken und avocado Stück 1 wasser Stück 1 zuckermelone, apfel Hand 1       1l  
15 2019.04.26.,19:03 14:00 Mittagessen Daheim chili con carne                          
16 2019.04.26.,19:05 14:00 Mittagessen Daheim chili con carne Faust 2 wasser                 1l  
17 2019.04.26.,19:05 18:05 Jause-nm Daheim eis Faust 1 wasser                 3/4l  
18 2019.04.27.,09:06   Frühstück Daheim weckerl mit schinken, käse und gurke Stück 1 wasser                 1/4l  
19 2019.04.27.,20:59 11:40 Mittagessen Daheim ripperl Hand 1 birnensaft mit wasser Hand 2             1/4l  
20 2019.04.27.,21:01 16:00 Jause-nm unterwegs weckerl mit salat und aufstrich Stück 1/2 wasser Stück 1 gurke Faust 1 schokolade Stück 2 1l  
21 2019.04.28.,09:30 08:05 Frühstück Daheim cornflakes mit milch Hand 1 apfelsaft Stück 1             1/4l  
22 2019.04.28.,19:28 13:30 Mittagessen unterwegs sandwich mit salat, tomaten, schinken, aufstrich Stück 1 wasser (und 1/4l johannisbeersaft) Stück 2 chips Hand 2 schokolade Stück 1 1l  
23 2019.04.29.,22:28 20:00 Abendessen Daheim fleisch, kartoffelpüree, erbsen, karotten     wasser Faust 1             1/2l  
24 2019.04.29.,22:30 07:50 Frühstück Daheim müsli mit 1 banane Hand 1 apfelsaft Stück 1             1/4l  
25 2019.04.29.,22:32 13:30 Mittagessen unterwegs sandwich mit thunfisch und mais Stück 1 johannisbeersaft Faust 1 pistazien Faust 1       1/2l  
26 2019.04.29.,22:35 17:15 Jause-nm unterwegs popcorn chicken Stück 6 pepsi Stück 3 pommes Hand 1 mais Stück 1/2 1/2l  
27 2019.04.29.,22:38 19:30 Abendessen Daheim hendlfilet mit knoblau Stück 1 fanta Hand 1 baked beans Hand 1       1/2l  
28 2019.04.30.,23:27 07:40 Frühstück Daheim müsli mit 1 banane Hand 1 apfelsaft mit wasser Stück 1/2 toast mit nutella Stück 1/2       1/2l  
29 2019.04.30.,23:27 07:40 Frühstück Daheim müsli mit 1 banane Hand 1 apfelsaft mit wasser Stück 1/2 toast mit nutella Stück 1/2       1/2l  
30 2019.04.30.,23:30 10:40 Jause-vm unterwegs sandwich mit tomate, gurke, salat Stück 1 johannisbeersaft mit wasser Stück 1 zwetschgen Stück 2 tuc packung   1/4 1/2l  
31 2019.04.30.,23:31 19:15 Abendessen Daheim curry mit reis Hand 2 wasser Faust 1 brot Stück 2       1/2l  
32 2019.05.01.,09:49 07:40 Frühstück Daheim müsli mit 1 banane Hand 1 wasser (+orangensaft 1/4l) Stück 1/2 toast mit nutella Stück 1/2       1/2l  
33 2019.05.02.,09:12 10:40 Jause-vm unterwegs weckerl mit käse Stück 2 johannisbeersaft Faust 1             1/4l  
34 2019.05.02.,09:13 13:35 Mittagessen unterwegs hot dog Stück 1 fanta                 1/2l  
35 2019.05.02.,09:18 19:30 Abendessen Daheim feisch mit zitronenirgendwas drinnen Stück 2 wasser Stück 1 kartoffelpüree Faust 1 karfiolpüree Faust 1/2 1/2l  
36 2019.05.02.,09:21 07:30 Frühstück Daheim müsli mit 1 banane Hand 1 wasser Stück 1             1/2l  
37 2019.05.02.,18:29 10:40 Jause-vm unterwegs tortillas mit fleisch, soße und salat Stück 3 wasser Faust 1 banane Stück 1 johannisbeersaft (1/4l)     1l  
38 2019.05.02.,18:30 14:30 Mittagessen Gasthaus/Heurigen/Hotel pizza   1 cola zero                 1/2l  
39 2019.05.02.,18:32 17:15 Abendessen Daheim spaghetti bolognese Hand 1 wasser                 1/2l  
40 2019.05.04.,00:15 07:40 Frühstück Daheim müsli mit 1 banane Hand 1 wasser Stück 1             1/2l  
41 2019.05.04.,00:18 10:40 Jause-vm unterwegs sandwich mit salat, schinken, tomaten und gurken Stück 1 wasser Stück 1             1l  
42 2019.05.04.,00:20 14:00 Mittagessen Gasthaus/Heurigen/Hotel wrap mit hendl, nüssen, tomaten, salat und soße Stück 1 cola Hand 1             1/4l  
43 2019.05.04.,00:21 18:05 Abendessen Daheim lachs Stück 1 7up Faust 1             1/2l  
44 2019.05.04.,13:07 07:05 Frühstück Daheim müsli mit 1 banane Hand 1 wasser Stück 1             1/4l  
45 2019.05.05.,09:32 10:30 Jause-vm unterwegs croissant mit schinken und käse Stück 1 smoothie Faust 1             1/4l  
46 2019.05.05.,09:33 14:30 Mittagessen unterwegs brot mit schinken und käse Stück 2 wasser                 1/2l  
47 2019.05.05.,14:48 08:30 Frühstück Daheim toast mit marmelade Stück 2 kakao                 1/4l  
48 2019.05.05.,14:49 12:45 Mittagessen Daheim cordon bleu Stück 1 wasser Hand 1             1/2l  
49 2019.05.06.,11:04 20:00 Abendessen Daheim weckerl mit käse, schinken Stück 1 wasser Faust 1             1/2l  
50 2019.05.06.,11:07 08:40 Jause-vm Schule weckerl mit salami und aufstrich Stück 1 weichselsaft mit wasser Hand 1             1/2l  
51 2019.05.06.,21:33 13:20 Mittagessen Schule weckerl mit salat und aufstrich Stück 1 wasser Stück 1             1/2l  
52 2019.05.06.,21:35 20:20 Abendessen Daheim schinken-käse toast Stück 2 weichselsaft mit wasser Stück 1             3/4l 1*nm
53 2019.05.08.,11:05 09:30 Jause-vm Schule weckerl mit schinken, käse, salat Stück 1 wasser Stück 1             1/2l  
54 2019.05.08.,14:07 14:06 Mittagessen Daheim lasagne Stück 2 wasser                 1/2l  
55 2019.05.08.,19:07   Abendessen unterwegs avocado-lachs maki Stück 6 fanta (150ml) Stück 4 eis, obst Faust 1          
56 2019.05.12.,13:37 10:20 Frühstück Daheim semmel mit käse und aufstrich Stück 1/2 wasser Stück 1/2             1/2l  
57 2019.05.12.,13:38 12:50 Mittagessen Daheim schweinslungenbraten medaillons Stück 4 wasser Hand 1 kroketten Stück 6 bananenschnitte Stück 1 1/2l  
58 2019.05.12.,20:52 19:40 Abendessen Daheim nudelsalat Hand 2 wasser Stück 1             3/4l  
59 2019.05.13.,16:08 10:00 Jause-vm Schule käsebrot Stück 1 wasser Stück 1 nudelsalat Faust 1 müsli mit joghurt und erdbeeren Faust 1 1/2l  
60 2019.05.13.,16:09 13:40 Mittagessen Schule pizza   1/2 himbeer mineralwasser                 1/4l  
61 2019.05.14.,19:07 10:00 Jause-vm Schule weckerl mit käse und salami Stück 1 wasser Stück 1 himbeeren Hand 1 apfel   1/2 3/4l  
62 2019.05.14.,19:09   Jause-nm Training weckerl mit käse Stück 1 wasser   1/2             1l 1*nm
63 2019.05.16.,14:24 06:55 Frühstück Daheim bananenschnitte Stück 1                      
64 2019.05.16.,14:25 10:00 Jause-vm Daheim weckerl mit schinken und aufstrich Stück 1 wasser Stück 1/2 weckerl mit schinken und salat Stück 1       1l  
65 2019.05.16.,14:26   Mittagessen Daheim gulasch Hand 1 wasser Stück 1 bananenschnitte Stück 1       1/2l  
66 2019.05.17.,17:24 10:00 Jause-vm Schule weckerl mit avocado Stück 1 wasser Stück 1 apfel   1 gurke Faust 1 3/4l  
67 2019.05.17.,17:28 16:05 Mittagessen Schule 1 paar würstl mit semmel     wasser                 1/4l  
68 2019.05.17.,19:02 18:02 Jause-nm Schule marillenkuchen Stück 1 apfelsaft gspritzt                 1/4l  
69 2019.05.18.,12:15 20:40 Abendessen Daheim döner   1 eistee pfirsich                 1/4l  
70 2019.05.18.,12:20 11:05 Frühstück Daheim müsli mit banane und maracuja Hand 1 melonensaft mit wasser                 1/4l  
71 2019.05.18.,23:19 20:10 Abendessen unterwegs eis Hand 1 wasser Hand 1             1/2l 1*nm
72 2019.05.19.,12:00 10:05 Frühstück Daheim weckerl mit avocado Stück 1 maracuja saft mit wasser Stück 1/2 gurke Faust 1 eierspeis (3 eier)     1/2l  
73 2019.05.19.,21:50 16:50 Abendessen Daheim hühnerfilet Stück 2 grüntee (zitrone litschi) Hand 1             3/4l  
74 2019.05.20.,20:13 10:00 Jause-vm Schule weckerl mit käse Stück 1 wasser Stück 1 gurke Faust 1       1/2l  
75 2019.05.25.,10:13 10:12 Frühstück Daheim weckerl mit wurst und aufstrich Stück 1/2 wasser Stück 1/2 erdbeeren Hand 1       1/4l  
76 2019.05.25.,20:01 12:40 Mittagessen Daheim spare ribs Stück 1 wasser Hand 1             1/2l  
77 2019.05.25.,20:03 19:20 Abendessen Gasthaus/Heurigen/Hotel burger mit pommes     eistee (+1l wasser) Stück 1 mc sundae           3/4l  
78 2019.05.26.,17:30 10:00 Frühstück unterwegs erdbeeren Hand 1 wasser                 1/2l  
79 2019.05.26.,17:32 14:40 Jause-nm unterwegs nudelsalat Hand 1 cola                 1/4l  
80 2019.05.26.,17:33   Abendessen Daheim brot mit wurst und käse Stück 1 wasser Stück 1             3/4l  
81 2019.05.27.,21:25 10:00 Jause-vm Schule erdbeerkuchen Stück 1 wasser Stück 2 obstsalat Faust 1       1l  
82 2019.05.27.,21:27 18:40 Abendessen Training studentenfutter Faust 1 wasser (1/4l saft mit wasser) Stück 1/4 weintrauben Stück 5       1/2l 1*nm
83 2019.05.28.,15:03 10:00 Jause-vm Schule weckerl mit käse und tomaten Stück 1 wasser Stück 1 weckerl mit wurst und aufstrich Stück 1 alpro pudding   1 3/4l  
84 2019.05.28.,15:05 14:03 Mittagessen Daheim nudeln mit gemüse Hand 1 weichselsaft mit wasser                 1/4l  
85 2019.05.28.,15:06   Jause-nm Daheim pickup Stück 2   Faust 1/2                
86 2019.05.29.,09:54   Jause-nm Training Borders Hand 4 Saarland Hand 6 cross-platform Hand 1/4 Pakistan Rupee Faust 1/2 3/4l 1*nm
87 2019.05.29.,09:56   Jause-nm Training repurpose Stück 2 asynchronous Stück 2 project Faust 5 Cambridgeshire Stück 5 1/4l 1*nm
88 2019.05.29.,15:58 10:00 Jause-vm Schule weckerl mit käse und salat Stück 1 wasser Stück 1 nutellabrot Stück 1       1l  
89 2019.05.29.,15:59 14:58 Mittagessen unterwegs wrap mit pommes     fanta                 1/2l  
90 2019.05.30.,18:08 09:15 Frühstück Daheim spiegelei Stück 2 wasser Stück 1             1/2l  
91 2019.05.30.,18:10 16:00 Mittagessen unterwegs weckerl mit wurst, käse und salat Stück 1 wasser (cola 1/4l) Stück 1 gurke Faust 1 wrap Stück 1 3/4l  
92 2019.05.31.,08:54   Frühstück Daheim weckerl mit käse und gurke Stück 1 weichselsaft mit wasser     erbeerkuchen Stück 2       1/2l  
93 2019.05.31.,14:53 13:00 Mittagessen Daheim nudeln mit sauce Hand 1 wasser Stück 1             3/4l  
94 2019.05.31.,14:54   Jause-nm Daheim mango, wassermelone, erdbeeren Hand 1                      
95 2019.05.31.,20:16 20:00 Abendessen Daheim hühnerfilet Stück 1 wasser Faust 1 wassermelone (1 scheibe) Stück         1/4l  
96 2019.06.01.,09:30   Frühstück Daheim weckerl mit avocado Stück 1/2 weichselsaft mit wasser Stück 1/2             1/2l  
97 2019.06.01.,11:53   Mittagessen Daheim salat mit tomaten Hand 2 wasser Stück 2             1/2l  
98 2019.06.03.,17:12 10:00 Jause-vm Schule weckerl mit käse und salat Stück 1 wasser Stück 1/2 salat (kichererbsen, karotten, gurken, mais, tomaten) Hand 1       1/2l  
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